फिट और खूबसूरत दिखने के लिए बॉलीवुड एक्ट्रेसेस अपनी स्किन के साथ ही बॉडी का खास ख्याल रखती हैं.
वर्कआउट, योग के अलावा भी ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो बी टाउन की एक्ट्रेसेस की डेली लाइफ का एक हिस्सा हैं.
आज हम आपको बॉलीवुड एक्ट्रेसस की कुछ ऐसी आदतों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाने से आप भी उनकी तरह फिट, हेल्दी और ग्लोइंग दिख सकती हैं.
सभी एक्ट्रेसेस अपने दिन की शुरुआत डिटॉक्स ड्रिंक से करती हैं. इसके लिए वह नारियल पानी या नींबू पानी पीती हैं.
एक्ट्रेसेस अपनी डाइट में फाइबर को जरूर शामिल करती हैं. इसके लिए वह ग्रिल्ड और हरी पत्तेदार सब्जियां खाती हैं. इससे मेटाबॉलिज्म सही रहता है.
बॉलीवुड सेलेब्स अपनी डाइट में प्रोटीन से भरपूर चीजों जैसे एग व्हाइट, ग्रिल फिश और चिकन को शामिल करती हैं. प्रोटीन से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है.
बी टाउन की एक्ट्रेसेस घर का बना खाना जैसे दाल, चावल, रोटी, सब्जी और सलाद खाना ज्यादा पसंद करती हैं.
बी टाउन की एक्ट्रेस कभी भी अपना खाना स्किप नहीं करतीं और ना ही लेट खाना पसंद करती हैं. आपके शरीर के लिए जरूरी है कि आप एक फिक्स टाइम पर ही खाना खाएं.
बी टाउन की सभी एक्ट्रेसेस सीजनल फ्रूट्स का जरूर सेवन करती हैं और इसे लेकर सोशल मीडिया पर कई वीडियोज भी शेयर करती नजर आती हैं.
बी टाउन की एक्ट्रेसेस भी आपकी ही तरह स्ट्रीट फू़ड्स खाना पसंद करती हैं लेकिन ये सब खाने के बाद वह हार्ड वर्कआइट जरूर करती हैं.