11 Feb 2025
पसंदीदा सेलेब्रिटीज को देखकर हर किसी के मन में ये ख्याल आता ही है कि क्या हम सेलेब्रिटीज जैसी बॉडी बना सकते हैं?
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लेकिन फिर कई लोगों के मन में जवाब आता है नहीं...! क्योंकि सेलेब्रिटीज तो काफी महंगे-महंगे सप्लीमेंट और डाइट लेते हैं, इसलिए वे इतने फिट रहते हैं.
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इस बारे में हमने तमन्ना भाटिया, कपिल शर्मा, सोनू सूद, कंगना रणावत जैसे कई कई सेलेब्स को ट्रेनिंग देने वाले कोच योगश भटेजा से बात की.
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कोच योगश ने बताया, 'सेलेब्स को ये पता है की इनके पास कोई और ऑप्शन है नहीं. इनको अगर वर्कआउट करना है तो करना है.'
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'इनका जो करेक्ट है, जिसके लिए डाइट इतनी करेक्ट की है, वो लेनी है तो लेनी है.'
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'इनको स्क्रीन पर आना है, तो वहां इतना सा भी वेट गेन हुआ, तो इतना ज्यादा दिखता है क्योंकि स्क्रीन बहुत बड़ी है.'
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'वो कहते है ना मरता क्या ना करता. ये वो वाला केस है. तो ये लोग कर लेते हैं.'
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'बाकी लोगों को अगर देखा जाए जो भी जनरल पॉपुलेशन है, उनका कैसा होता है...चल यार कल से कर लेंगे, थोड़ा सा खा लेते हैं.'
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'लेकिन सेलेब्स के पास वो ऑप्शन नहीं है' सिर्फ फर्क वहां आ जाता है और ये फर्क रोज जुड़-जुड़ के काफी अधिक हो जाता है कि वो लगते हैं, हीरो हीरोइन. और नॉर्मल इंसान लगता है, नॉर्मल इंसान है.'
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'अगर कोई सेलेब्स जैसा डेडिकेशन और रूल्स फॉलो करे तो बिल्कुल उनके जैसी बॉडी बना सकता है.'
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