महिलाओं के लिए रेगुलर हेल्थ चेकअप काफी जरूरी होता है. ऐसे कई जरूरी टेस्ट और स्क्रिनिंग हैं जिन्हें महिलाओं को 40 की उम्र से पहले की करा लेना चाहिए.
पैप स्मीयर टेस्ट या पैट टेस्ट महिलाओं में गर्भाशय ग्रीवा कैंसर (सर्वाइकल कैंसर) की जांच के लिए किया जाता है. 21 साल की उम्र के बाद महिलाओं को हर 3 साल में यह टेस्ट करवाना चाहिए.
ब्रेस्ट कैंसर की जांच के लिए जरूरी है कि महिलाएं मैमोग्राफी जरूर कराएं. महिलाओं को 40 की उम्र से हर साल मैमोग्राफी करानी चाहिए, लेकिन अगर आपके घर में ब्रेस्ट कैंसर की हिस्ट्री है तो आप इसे 40 की उम्र से पहले भी करवा सकते हैं.
शरीर में ब्लड प्रेशर का लेवल बढ़ने से हार्ट डिजीज या स्ट्रोक का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है. ऐसे में 20 की उम्र के बाद हर महिला को अपने रेगुलर ब्लड प्रेशर चेक करते रहना चाहिए.
कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने से हृदय संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में जरूरी है कि आप समय-समय पर अपना कोलेस्ट्रॉल लेवल चेक करते रहें.
उम्र बढ़ने के साथ ही महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या काफी ज्यादा देखने को मिलती हैं. ऐसे में बोन डेंसिटी टेस्ट के जरिए आप इस बीमारी के खतरे को कम कर सकती हैं. इस टेस्ट की शुरुआत महिलाओं को 38 साल की उम्र से कर देनी चाहिए.
महिलाओं में थायरॉइड की समस्या काफी आम होती है. ऐसे में जरूरी है कि 40 की उम्र से पहले अपना ये टेस्ट जरूर करवाएं.
रेगुलर गायनेकोलॉजिकल टेस्ट कराने से आप कई तरह की बीमारियों से बच सकती हैं. इसमें, ओवेरियन, सिस्ट, फाइब्रॉइड्स और एंडोमेट्रियोसिस टेस्ट शामिल हैं.
स्किन कैंसर की समस्या आजकल के समय में काफी ज्यादा बढ़ गई है. ऐसे में जरूरी है कि आप समय-समय. पर इसकी जांच कराते रहें ताकि इस खतरनाक कैंसर से बचा जा सके.