तो इस डाइट से दीपिका पादुकोण रहती हैं फिट, खाती हैं डार्क चॉकलेट!
दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेसेस में से एक हैं.
दीपिका पादुकोण इंडस्ट्री में फिटनेस के कारण भी जानी जाती हैं.
दीपिका के मेंटेन फिगर और फिटनेस का श्रेय उनके स्ट्रिक्ट डेली रूटीन को जाता है.
दीपिका पादुकोण ने इंटरव्यू के दौरान अपना डाइट प्लान बताया था.
दीपिका पादुकोण दिन की शुरुआत 1 गिलास गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर या 1 कप मैथी वाला पानी पीकर करती हैं.
दीपिका नाश्ते में उपमा, इडली या डोसा के साथ दो एग व्हाइट और एक गिलास लो फैट वाला दूध लेती हैं.
दीपिका लंच में दो चपाती, ग्रिल्ड फिश और हरी सब्जियां खाती हैं.
दीपिका स्नैक्स में फिल्टर कॉफी के साथ मुट्ठी ड्राई फ्रूट्स (2 बादाम और 5 पेकन नट्स) लेती हैं.
दीपिका डिनर में दो चपाती, पकी हुई हरी सब्जी और सलाद खाती हैं.
दीपिका कभी-कभी मिठाई के रूप में डार्क चॉकलेट खाती हैं.
दीपिका को चाय के साथ बिस्किट खाना भी काफी पसंद है. जिसके बारे में उन्होंने इंस्टाग्राम पर बताया है.
दीपिका सेलेब्रिटी फिटनेस कोच याशमीन कराचीवाला के अंडर में रहकर वर्कआउट करती हैं.
दीपिका वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग, HIIT, योग और पिलाटीज एक्सरसाइज करती हैं.
दीपिका को स्विमिंग करना भी पसंद है जो काफी अच्छी एक्सरसाइज है.