ये संकेत बताते हैं आपको हो गई है डायबिटीज, ध्यान नहीं दिया तो पड़ेगा भारी

हालांकि, अगर आप शुगर का अधिक सेवन करने लगे हैं तो इसके नाकारात्मक प्रभाव भी हैं.

अचानक से वजन बढ़ना भी ज्यादा शुगर के सेवन का नतीजा हो सकता है.यह स्थिति आपके लिए काफी खतरनाक है.

पर्याप्त नींद लेने के बाद अगर आप उर्जा की कमी महसूस कर रहे हैं तो हो सकता है आप शुगर का सेवन ज्यादा करने लगे हैं.

ज्यादा शुगर के सेवन से इंसुलिन रेजिस्टेंस की कोशिकाएं हार्मोन इंसुलिन के प्रति अपनी संवेदनशीलता खो देती हैं.