शराब लिवर के लिए कितनी हानिकारक है, ये बात हम सभी जानते हैं.
लंबे समय तक रोज शराब पीने वालों को लिवर कैंसर, शराब से होने वाले लिवर के रोग और लिवर सिरोसिस का रिस्का होता है.
लेकिन कितनी मात्रा में शराब लिवर को नुकसान पहुंचाती है और क्या थोड़ी सी शराब पी जा सकती है. इस बारे में देश के जाने-माने लिवर स्पेशलिस्ट डॉक्टर एस.के.सरीन ने कुछ समय पहले लल्लनटॉप के साथ अपने विचार साझा किए थे.
उन्होंने कहा था,'अगर माता-पिता को डायबिटीज, हार्ट, किडनी, कोलेस्ट्रॉल, लिवर जैसी कोई दिक्कत है तो ऐसे लोगों को शराब नहीं पीनी चाहिए.'
अगर आप मोटे हैं, आपके लिवर में फैट हैं या आपको कोलेस्ट्रॉल है तो आपको शराब नहीं पीनी चाहिए.
सरीन के अनुसार, 'इसके अलावा जो लोग बहुत ज्यादा दवाएं खाते हैं, जैसे पेट दर्द हुआ, खांसी हुई या सिर दर्द हुआ तो दवा खा ली, ऐसे लोगों का लिवर बहुत सेंसिटव होता है, उसे जल्दी नुकसान पहुंच सकता है, इसलिए उन्हें शराब नहीं पीनी चाहिए.'
शराब वास्तव में समाज में स्वीकार्य एक बेहद खतरनाक जहर है और WHO ने शराब को कैंसर होने के रिस्क में नंबर 1 कैटेगरी में रखा है. हालांकि ऐसा नहीं है कि आपने शराब पी और आपको कैंसर हो गया.
कभी-कभी पार्टी में लेने में दिक्कत नहीं है. लेकिन बहुत बार और बहुत ज्यादा नहीं. हफ्ते में एक बार से ज्यादा नहीं पीना चाहिए.
महिलाओं के लिए एक पेग काफी है जिसमें 20 ग्राम से ज्यादा शराब नहीं होनी चाहिए. वहीं, पुरुषों को एक हफ्ते में 2 पेग से ज्यादा नहीं पीना चाहिए.