अक्सर कई लोगों को सोते समय खर्राटे आते हैं. यह दिक्कत महिलाओं और पुरुषों दोनों को होती है.
वैसे खर्राटे लेना सामान्य बात है लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे कई बार गंभीर हेल्थ इश्यूज भी हो सकते हैं.
देश के जाने-माने लिवर स्पेशललिस्ट डॉक्टर एस.के.सरीन ने कुछ समय पहले एक पॉडकास्ट में बताया था कि खर्राटे कई वजहों से आते हैं लेकिन उनके पीछे कई बड़ी बीमारी भी हो सकती है.
डॉक्टर सरीन के अनुसार, अगर आप खर्राटे ले रहे हैं तो इसके 2 कारण हैं. पहला ये कि आपकी नाक के सेप्टम में दिक्कत है.
दूसरा कारण है कि जब आप सोते हैं तो आपकी जीभ थोड़ी सी पीछे हो जाती है. ये मोटे लोगों में बहुत कॉमन है. आप सांस ठीक से नहीं ले पाते इसलिए खर्राटे आते हैं.
उन्होंने कहा कि खर्राटे मेटाबॉलिक हेल्थ के ठीक ना होने का एक कारण हो सकता है. इसे स्लीप एप्निया या ऑब्स्ट्रक्टिव स्लीप एप्निया भी कहते हैं.
डॉक्टर सरीन ने कहा, मैं ये कहना चाहता हूं कि जो लोग भी खर्राटे लेते हैं वो एक बार जरूर चेकअप करा लें कि उनके लिवर में फैट है या नहीं.
हालांकि खर्राटे का कनेक्शन सीधे लिवर से नहीं है लेकिन मेटाबॉलिक हेल्थ में गड़बड़ी से है.
लिवर, किडनी और लंग्स डिसीस कई बार मेटाबॉलिक हेल्थ में गड़बड़ी से जुड़ी होती हैं.