खराब लाइफस्टाइल और बालों की उचित देखभाल ना हो पाने की वजह से बालों का रूखे और बेजान होने की समस्या आम हो गई है.
आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिससे बेजान और रूखे बालों की समस्या दूर हो सकती है.
Credit: Getty
विटामिन बी-7 की कमी के कारण भी बालों से जुड़ी समस्याएं होती हैं. इसलिए रोज सुबह में अखरोट और बादाम खाना फायेदमंद साबित हो सकता है.
Credit: Getty
सुबह में अखरोट और बादाम खान से आपके टूटे बाल रिपेयर हो जाएंगे और स्कैल्प में नमी भी आएगी.
Credit: Getty
हेयरवॉश करने के बाद कंडीशनर लगाना बालों को हेल्दी और मजबूत बनाए रखने के लिए जरूरी है. बालों की जड़ों में कंडीशनर लगाने से बचें.
Credit: Getty
नारियल का दूध बहुत सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसका इस्तेमाल बालों को स्वस्थ, मजबूत और अधिक चमकदार बनाता है. हेयर ग्रोथ बेहतर करने में इससे मदद मिलती है.
Credit: Getty
मेथी में बहुत सारे न्यूट्रिशन तत्व पाये जाते हैं जो बालों को जड़ों से मजबूत बनाते हैं जिससे बालों का गिरना रुक जाता है.
Credit: Getty
रूखे और बेजान बालों को मुलायम बनाने के लिए अंडे का इस्तेमाल एक कारगर घरेलू उपाय है. इसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, फैटी एसिड्स और लैक्टिन होता है, जो बालों की मरम्मत करता है.
Credit: Getty