'तरबूज' से 5 दिनों में ही कम होगा वजन, गल जाएगी चर्बी, जानें कितना खाना सही

तरबूज धरती पर मौजूद वेट लॉस के लिए सबसे अच्छे फूड्स में गिना जाता है. अगर आप तरबूज डाइट से वेट लॉस करना चाहते हैं तो पांच दिनों तक अपने वजन के हिसाब से तरबूज खाएं.

ब्रेकफास्ट में दो स्लाइस तरबूज, एक कप कॉफी और एक अंडा, लंच में एक कटोरी चिकन या ब्रोकली सूप, एक स्लाइस साबूत अनाज से बना ब्रेड, दो स्लाइस तरबूज और डिनर में 3 उबले आलू.

पांच दिनों की ये डाइट फॉलो कर आप आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं. साथ ही शरीर को पोषक तत्वों की भी किसी प्रकार की कमी नहीं होगी और बॉडी डिटॉक्स हो जाएगी.