हर महिला की ख्वाहिश होती है कि उसके बाल हेल्दी और स्ट्रॉन्ग हो.
हीट, केमिकल ट्रीटमेंट और धूल-मिट्टी आदि के कारण बाल काफी ज्यादा डैमेज होने लगते हैं.
ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनके जरिए आप अपने डैमेज बालों को ठीक कर सकती हैं और उनमें नई जान डाल सकती हैं.
बालों को जरूरत से ज्याद धोने से उनका नेचुरल ऑयल खत्म होने लगता है. जरूरी है कि आप हफ्ते में सिर्फ 2 बार बाल धोएं.
हफ्ते में एक बार डीप कंडीश्मनिंग ट्रीटमेंट करना फायेदमंद साबित होता है. इससे बालों का मॉइश्चर लेवल बरकरार रहता है.
स्पिल्ट एंड्स और बालों को डैमेज होने से बचाने के लिए जरूरी है कि आप समय-समय पर इन्हें ट्रिम करें.
हीट स्टाइलिंग टूल्स से बाल डैमेज होने के साथ ही रफ और ड्राई होन लगते हैं. ऐसे में इन चीजों से अपने बालों को दूर ही रखें.
बालों को सुलझाने के लिए हमेशा चौड़े मुंह वाली कंघी का इस्तेमाल करना फायदेमंद होता है.
बालों को डैमेज होने से बचाने के लिए कैमिकल ट्रीटमेंट का कम से कम इस्तेमाल करें.
बालों को डैमेज होने से बचाने के लिए अपनी डाइट में विटामिन A,C,D, E और जिंक के साथ ही ओमेगा 3 फैटी एसिड को जरूर शामिल करें.