'किसान हो या भेड़-बकरी चराने वाले हों, वे लोग 100 की उम्र तक आसानी से पहुंच जाते हैं. इसका कारण है कि वे लोग मेहनत करते हैं और दूसरे लोग कोई भी काम करने के लिए मशीनों का प्रयोग करते हैं.' 

'मुझे लगता है कि लंबी उम्र पाने के लिए अपने कामों को खुद ही करना चाहिए, अब चाहे वह सामान उठाना हो या सीढ़ियां चढ़ना. कुछ एक्सरसाइज भी हैं जिन्हें दिनचर्या में जोड़कर आप अपनी फिजिकल एक्टिविटी बढ़ा सकते हैं.'