गर्मियों का मौसम बॉडी फैट कम करने के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
ऐसा कहा जाता है कि सर्दियों के मुकाबले गर्मियों में वजन आसानी से कम हो सकता है.
ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी फैट कटर ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे पीने से यकीनन आपका वजन कम हो सकता है.
इस ड्रिंक को बनाने के लिए आपको सिर्फ 4 चीजों की ही जरूरत है और इसे सुबह खाली पेट पीना काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है.
1 टीस्पून चिया सीड्स, 1 कप पानी, 1 गिलास पानी, 1 तेज पत्ता, आधा टीस्पून नींबू.
चिया सीड्स को एक कप पानी में 15 से 20 मिनट के लिए भिगोकर रख दें.
एक गिलास पानी में 1 तेजपत्ता डालकर उबालें और छानकर उसे ठंडा होने के लिए रख दें.
अब इसमें भीगे हुए चिया सीड्स डालें.
लास्ट में, इसमें नींबू का रस मिलाएं और अच्छे से मिक्स करें.