बॉलीवुड की कई ऐसी एक्ट्रेस हैं जो फिटनेस फ्रीक हैं.
साइंस के मुताबिक, क्लीन डाइट, रोजाना एक्सरसाइज, प्रॉपर रेस्टस स्ट्रेस फ्री रहने और पर्याप्त नींद से कोई भी अपनी उम्र से कम दिख सकता है.
बॉलीवुड में भी कई ऐसी एक्ट्रेस हैं जिनकी उम्र तो 40 साल से अधिक हो गई है लेकिन उन्हें देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता.
एक्ट्रेस अमृता राव का जन्म 7 जून 1981 को हुआ था. वह 41 साल की हैं.
अमृता राव मां बनने के बाद भी इतनी फिट हैं कि उन्हें देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है.
एक्ट्रेस सोनाली बेंद्रे जन्म 1 जनवरी 1975 को हुआ था. वह भी 47 साल की हो गई हैं.
सोनाली बेंद्रे कैंसर को हरा चुकी हैं. वह योग, जिम एक्सरसाइज और डाइट से इतनी फिट रहती हैं.
एक्ट्रेस बिपासा बसु का जन्म 7 जनवरी 1979 को हुआ था. वह 43 साल की हैं.
बिपासा बसु प्रेग्नेंसी के पहले तक काफी स्लिम थीं लेकिन अभी उनका कुछ वजन बढ़ा है. वह अब अपनी फिटनेस पर काम कर रही हैं.
करीना कपूर का जन्म 21 सितंबर 1980 को हुआ था. वह 42 साल की हैं लेकिन क्लीन डाइट और वर्कआउट से वह फिट रहती हैं.
करीना को योग और पिलाटीज एक्सरसाइज करना काफी पसंद है. 2 बच्चों के जन्म के बाद भी वह काफी फिट हैं.
बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी का जन्म 8 जून 1975 को हुआ था. वह 47 साल की हो गई हैं.
शिल्पा शेट्टी इंडस्ट्री की सबसे फिट एक्ट्रेस हैं. वह योग, जिम वर्कआउट और हेल्दी डाइट से इतनी फिट हैं.
एक्ट्रेस अमृता अरोड़ा का जन्म 31 जनवरी 1978 को हुआ था. वह 44 साल की हैं.
अमृता अरोड़ा की फिटनेस देखकर भी उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगाया जा सकता क्योंकि वह अपनी डाइट, योग और जिम एक्सरसाइज को काफी इंपोर्टेंस देती हैं.
एक्ट्रेस नेहा धूपिया का जन्म 17 जनवरी 1980 को हुआ था. वह 42 साल की हैं.
नेहा धूपिया फिल्मों से दूरी बना चुकी हैं लेकिन 2 बच्चों की मां बनने के बाद भी वह अपनी फिटनेस पर काम करती हैं और फिट रहती हैं.