बॉलीवुड एक्ट्रेसेस एक्टिंग ही नहीं, बल्कि अपनी फिटनेस और खूबसूरती को लेकर भी चर्चा में रहती हैं.
साइंस कहता है कि क्लीन डाइट, रोजाना एक्सरसाइज, पर्याप्त नींद और स्ट्रेस फ्री रह कोई भी इंसान अपनी उम्र से कम दिख सकता है.
बॉलीवुड में भी ऐसी कई एक्ट्रेसेस हैं जिन्हें देखकर लगता है जैसे उनकी उम्र थम सी गई है. इन पर उम्र का कोई असर नहीं दिखता है.
41 साल की एक्ट्रेस अमृता राव मां बनने के बाद भी काफी फिट दिखती हैं. देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल हो जाता है.
एक्ट्रेस श्वेता तिवारी भी अपने फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन से लाइमलाइट में रहती हैं. वह भी 41 साल की हैं. श्वेता अपनी डाइट-वर्कआउट का बहुत ख्याल रखती हैं.
47 साल की एक्ट्रेस सोनाली बेंद्रे भी योग, जिम, एक्सरसाइज और डाइट से काफी फिट रहती हैं.
बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी भी एक्टिंग के साथ अपनी खूबसूरती और फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं.
दो बच्चों की मां शिल्पा शेट्टी 48 साल की हैं. हेल्दी डाइट और नियमित योग की मदद से शिल्पा काफी फिट और जवां दिखती हैं.
49 की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेसेस में से एक हैं. उनकी बोल्ड तस्वीरें वायरल होती रही हैं. मलाइका शायद ही कभी जिम जाना भूलती हों.