भारत में डायबिटीज की बीमारी बेहद तेजी से फैल रही है. WHO के अनुसार, यहां 20 से 70 के बीच की 8.7% प्रतिशत आबादी डायबिटीज से पीड़ित है.
डायबिटीज एक ऐसी कंडीशन है जिसमें आपकी पैनक्रियास पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाती हैं या फिर शरीर उस इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर पाता है. इस कंडीशन में व्यक्ति डायबिटीज का शिकार हो जाता है.
डायबिटीज के पीछे जेनेटिक्स के अलावा लाइफस्टाइल फैक्टर्स भी जिम्मेदार होते हैं. यह एक ऐसी बीमारी है जो बच्चे, बूढ़े और गरीब-अमीर हर किसी को अपनी चपेट में ले लेती है.
अमेरिकी पॉप सिंगर निक जॉनस से लेकर एक्टर संजय कपूर की पत्नी महीप कपूर समेत कई सेलिब्रिटी इस बीमारी का शिकार हो चुके हैं और उन्होंने इससे लड़ने के कई टिप्स भी लोगों को दिए हैं.
रिपोर्ट्स के मुताबिक, एक्ट्रेस सोनम कपूर को 17 साल में टाइप 1 डायबिटीज का पता चला था जिसे उन्होंने हेल्दी लाइफस्टाइल से पूरी तरह कंट्रोल कर लिया है.
सोनम फिटनेस फ्रीक हैं. वो हरी सब्जियां, अंडे, फल, ड्राई फ्रूट्स और प्रोटीन रिच डाइट लेती हैं जिससे उनका शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. इसके अलावा वो रोजाना एक्सरसाइज करती हैं जो उन्हेंं फिट रहने के साथ ही डायबिटीज को काबू में रखने में भी मदद करता है.
'फैब्युलस लाइव्स वर्सेज बॉलीवुड वाइव्स' स्टार महीप कपूर ने कुछ समय पहले डायबिटीज के इलाज और ओजेम्पिक नामक दवा के दुरुपयोग पर अपनी राय रखी थी.
उन्होंने कहा था कि बीमारी के बाद मैं अपने खानपान का बहुत ध्यान रखती हूं. लगातार अपने ब्लड शुगर की जांच करती हूं. खुद को इंसुलिन का इंजेक्शन लगाती हूं. यह एक रोजमर्रा की लड़ाई है.
उन्होंने कहा था, 'मधुमेह रोगियों के लिए वेट ट्रेनिंग और व्यायाम बहुत जरूरी है और मैं इसे बहुत गंभीरता से लेती हूं. साथ ही मैं इस पर बहुत ध्यान देती हूं कि कुछ चीजें मेरे ब्लड शुगर को तुरंत बढ़ा देती हैं जैसे कि फल. मुझे फल बहुत पसंद हैं और ये मेरी कमजोरी रहे हैं लेकिन अब मैंने अपने खाने के तरीके में बदलाव किया है. मैं सबसे पहले प्रोटीन लेती हूं और फिर मीठे के तौर पर फल खाती हूं.'
महीप ने यह भी शेयर किया कि पिछले कुछ समय में कई लोगों ने ओजेम्पिक दवा का उपयोग वजन घटाने के लिए करना शुरू कर दिया है जबकि यह डायबिटीज रोगियों के लिए बनाई गई दवा है. उन्होंने कहा कि कैसे इसके दुरुपयोग की वजह से उन लोगों के लिए दवाई की कमी हो गई है जिन्हें वाकई में इसकी जरूरत है.
प्रियंका चोपड़ा के पति निक जॉनस भी डायबिटिक हैं. वो अक्सर लोगों को इस बीमारी के प्रति जागरूक करते रहते हैं.
2019 में निक जोनस द्वारा शेयर की गई एक पोस्ट में उन्होंने लिखा था कि उन्हें 2005 में इस बीमारी के बारे में पता चला था. उन्होंने बताया था कि यह काफी दुखी करने वाला अनुभव था लेकिन इसने मेरे स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण को बेहतर किया. मैंने व्यायाम करना, हेल्दी खाना, और हमेशा अपने शुगर पर नजर रखना शुरू कर दिया था.
2007 में जब हॉलीवुड एक्ट्रेस सलमा हायेक जब गर्भवती थीं तो उन्हें डायबिटिक होने का पता चला.
2008 में एक्ट्रेस ने कहा था, टमुझे प्रेग्नेंसी में होने वाली डायबिटीज हो गई जिसका मुझे पहले पता नहीं चला. यह उन महिलाओं में होता है जिनका गर्भावस्था के दौरान ब्लड शुगर हाई रहता है. उन्होंने इस दौरान गर्भवास्था के दौरान महिलाओं से सर्तक रहने की अपील की थी.'
'यूनियन' एक्ट्रेस ने कोरोना महामारी के दौरान डायबिटीज की कंडीशन पर बात की थी. उन्होंने बताया था, 'मैं अपनी लाइफस्टाइल को लेकर बहुत सर्तक रहती हूं. इस बीमारी से लड़ने का यही तरीका है.'