कई लोग घी खाने से बचते हैं. क्योंकि उनका मानना होता है कि घी खाने से वजन बढ़ता है. लेकिन वहीं कुछ लोग अपनी डाइट में रोजाना घी खाते हैं. एक्ट्रेस जान्हवी कपूर और जरीन खान भी रोजाना घी खाती हैं.

शोदा हॉस्पिटल हैदराबाद के फिजिशियन और डायबिटीज एक्सपर्ट डॉ. रंगा संतोष कुमार के अनुसार, 'रोजाना घी की एक निश्चित मात्रा लेने से स्वास्थ में सुधार हो सकता है. लेकिन इसका अधिक सेवन नहीं करना चाहिए.'