24 Sep 2024
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बिना किसी साइड इफेक्ट के मजबूत और हेल्दी बाल की केयर करना हर किसी का सपना होता है. लेकिन पॉल्यूशन, खान-पान के कारण बालों से संबंधित समस्याएं जैसे रूसी, दोमुंहे बाल, रूखे बाल या फिर गंजेपन की शिकायत काफी बढ़ गई है.
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इनके ट्रीटमेंट के लिए मार्केट में कई सारे तेल, शैंपू और कंडीशनर मौजूद हैं लेकिन उन सभी में कैमिकल होते हैं. एक्सपर्ट्स का मानना है कि इनका अधिक प्रयोग भी बालों में समस्या पैदा कर सकता है.
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लोग अक्सर नेचुरल उपाय ही अपनाना चाहते हैं. हमारे आसपास अद्भुत गुणों वाले कई पौधे हैं जिनका उपयोग बालों की ग्रोथ बढ़ाने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए प्राचीन काल से किया जा रहा है.
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तो आइए ऐसे ही कुछ पेड़-पौधों के बारे में जान लीजिए जो आपके बालों की ग्रोथ बढ़ा सकते हैं और गंजेपन समेत कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकते हैं.
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बालों और स्कैल्प के लिए सबसे अधिक प्रयोग होने वाले पौधों में से एलोवेरा काफी अच्छा है. इसका उपयोग कई हेयर प्रोडक्ट्स में भी किया जाता है. आप सीधे पौधे से निकाले गए जेल का उपयोग कर सकते हैं.
एलोवेरा जेल निकालें और उसमें दो से तीन चम्मच नारियल का तेल मिलाएं. आधे घंटे तक अच्छी तरह से मालिश करें और एलोवेरा वाले शैंपू से धोएं. धोने के बाद अच्छे कंडीशनर करें.
एंटी-बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर, रोजमेरी बालों की ग्रोथ में काफी फायदेमंद है. यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती है जिससे बालों की ग्रोथ तेजी से होती है. यह समय से पहले बालों के झड़ने को भी धीमा करता है और स्कैल्प में नमी बनाए रखता है.
स्कैल्प पर सीधे रोजमेरी ऑयल की मालिश करें या इसमें नारियल या बादाम का तेल लगाएं. बाल में लगाने के बाद इसे एक घंटे के लिए या रात भर के लिए लगा रहने दें और सुबह किसी अच्छे शैम्पू और कंडीशनर से धो लें.
फ्लेवोनोइड्स और अमीनो एसिड से भरपूर, गुड़हल के फूल और पत्ते आपके बालों के रोम में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ा देते हैं और नए बालों की ग्रोथ को बढ़ाते हैं. ये अमीनो एसिड रोम कोशिकाओं के चारों ओर केराटिन को ट्रिगर करके और हमारे बालों को UVB किरणों से भी बचाकर हेल्दी बाल की ग्रोथ बढ़ाते हैं.
3-4 गुड़हल के फूल लेकर उन्हें पानी में उबालें. उसके बाद पानी को निकाल लें और ठंडा होने पर उसे हफ्ते में 2 बार सिर पर लगाएं.
आंवला बालों की केयर में सबसे अधिक प्रयोग होने वाला पौधा है. इसमें कई प्रकार के औषधीय गुण होते हैं. इसका उपयोग तेल, शैंपू या कच्चे फल के रूप में किया जाता है. यह एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में कार्य करता है जो हमारे तालों को मजबूत करता है और बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है.
आंवला के रस को सीधे अपने स्कैल्प पर निचोड़ें और 5 मिनट तक मसाज करें. इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी और आंवला शैंपू से धो लें.
ब्राह्मी दोमुंहे बालों के जोखिम को कम करता है तथा पूरे बालों में चमक लाता है और सिर में संक्रमण, जलन और खुजली की समस्या को भी कम करता है.
ब्राह्मी की पत्तियों को सुखाकर पीस लें और उसे नारियल के तेल के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें. उसमें तुलसी, आमला और नीम भी मिला सकते हैं. उस पेस्ट को एक घंटे के लिए सिर पर लगाएं और धो लें.
इन सभी पौधों का प्रयोग आप बालों की ग्रोथ और बालों की अन्य समस्याओं के लिए लगा सकते हैं. लेकिन ध्यान रखें इस्तेमाल करने से पहले किसी एक्सपर्ट की सलाह जरूर ले लें.