9 Jan 2024
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कई लोगों के बाल झड़ते तो हैं लेकिन वे यह नहीं समझ पाते कि उनके बाल सच में झड़ रहे हैं या उनके मन का भ्रम है.
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ऐसे में हमने दिल्ली के हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन डॉक्टर गौरांग कृष्णा से बात की और जाना कि अगर किसी के बाल झड़ रहे हों लेकिन न उसके सोते समय तकिए पर टूटे बाल मिलें, न कंघी में. तो कैसे पता करें कि बाल झड़ रहे हैं.
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डॉ. गौरांग ने कहा, 'देखिए, ऐसे में 2 ऐसे टेस्ट हैं जो आप घर बैठे कर सकते हैं, यह पता करने के लिए कि आपका हेयरफॉल नॉर्मल है या ज्यादा है और किस तरह का हेयरफॉल है.'
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'सबसे पहला है पुल टेस्ट. जिनको लगता है कि उनके बालों में समस्या है तो वह अपने 50-60 बालों को बीच से अपने अंगूठे और चारों उंगुलियों से बीच से पकड़ें. अब उन्हें हल्की ताकत के साथ खीचें. अगर आपके 6 से अधिक बाल जड़ से आसानी से टूट जाते हैं तो इसका मतलब है कि आपका हेयर फॉल नॉर्मल से अधिक है.'
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'हो सकता है आपको टेलोजन एफ्लूवियम है. इसके लिए आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए. डॉक्टर से नहीं मिल पा रहे हैं तो अपनी डाइट में कुछ हेयर के सप्लीमेंट लेना चाहिए और अगर उसे फायदा नहीं मिला तो डॉक्टर से ही मिलना चाहिए क्योंकि शायद आपको टेल एफ्लूवियम हो सकता है.'
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'दूसरा होता है, मॉडिफाइड हेयर वॉश टेस्ट. यह थोड़ा सा ट्रिकी है. आप 5 दिन तक अपने बाल न धोएं. उसके बाद छठे दिन आप अपने सिंक को कवर कर लें. अब उसके बाद सिंक में बाल धोएं और फिर कंघी करें. अगर आपके बाल 100 के ऊपर टूटे हैं. तो मतलब आपको हेयर लॉस की प्रॉब्लम है.'
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'हेयर लॉस 2 तरीके के होते हैं. पहला टेलोजन एफ्लूवियम और हार्मोनल हेयर थिनिंग. जो बाल आपके टूटे हैं अगर इनमें से 10 पर्सेंट से ज्यादा छोटे और महीने बाल हैं तो यह एक अलार्म साइन है. इसका मतलब आपको हॉर्मोनल थिनिंग है.'
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'उदाहरण के लिए, अगर आपके 100 बाल टूटे हैं और आपको पंद्रह छोटे-छोटे महीन बाल दिख रहे हैं, मतलब आपको हॉर्मोनल थिनिंग या एंड्रोजेनिक एलोफेसिया है और आपको तुरंत किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए.'
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'क्योंकि जितनी जल्दी आप इस प्रॉब्लम का ट्रीटमेंट स्टार्ट करते हैं, उतना ही ज्यादा आपको फायदा मिलता है. एक समय से अधिक स्टेज के बाद मेडिसिन का असर कम हो जाता है और फिर आपको हेयर ट्रांसप्लांट जैसी सर्जिकल ट्रीटमेंट से गुजरना पढ़ सकता है.'
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