हार्दिक पांड्या ने नताशा स्तांकोविक के साथ उदयपुर में वेलेंटाइन के दिन क्रिश्चयन और हिंदू रीति-रिवाज से शादी की.
जुलाई 2020 में नताशा ने बेटे को जन्म दिया था. शादी की जो फोटोज सामने आई हैं उनमें नताशा की फिटनेस देखकर हर कोई हैरान है.
नताशा को देखकर कोई नहीं कह सकता कि वह 1 बच्चे की मां हैं. 30 साल की नताशा अपनी जो फोटोज शेयर करती हैं उसमें भी वह सुपर फिट लगती हैं.
18 अगस्त 2020 को नताशा ने एक मिरर सेल्फी पोस्ट की थी जिसमें उन्हें फिट देखा गया था यानी कि मात्र 18 दिन में ही उन्होंने प्रेग्नेंसी के पहले जैसी फिटनेस पा ली थी.
नताशा ने इंस्टाग्राम पर वीडियो शेयर करके बताया था कि उन्होंने प्रेग्नेंसी के बाद कैसे वजन कम किया था?
नताशा ने वीडियो शेयर करते हुए बताया, 'आप में से कई लोग मुझसे पूछ रहे थे कि प्रेग्नेंसी के बाद मैंने किस तरह वजन घटाया.'
नताशा ने वीडियो में आगे बताया, 'मैं वो इंसान नहीं हूं जो जिम जाती है या हेवी ट्रेनिंग करती हूं. मुझे लगता है मैं हेल्दी खाना और अपने गुड जीन्स को ही थैक्यू कह सकती हूं.'
नताशा के मुताबिक, वह हेल्दी फिटनेस रूटीन फॉलो करती हैं जिससे उन्हें फिटनेस मेंटेन करने में मदद मिलती है.
नताशा रोजाना जिम जाकर वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग और कार्डियो करती हैं.
नताशा घर में योग भी करती हैं जिससे फ्लेग्जिबिलिटी बढ़ाने और कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है.
नताशा अगर जिम नहीं जा पातीं तो वह होम वर्कआउट भी करती हैं.
नताशा को स्विमिंग काफी पसंद हैं. समय मिलने पर वह स्विमिंग भी करती हैं.
नताशा दिन में 1 कप ग्रीन टी या ब्लैक कॉफी जरूर पीती हैं.
हाइड्रेट रहने के लिए नताशा लिक्विड ड्रिंक्स अधिक लेती हैं इससे पेट भी भरा हुआ रहता है.
नताशा डाइट में होल ग्रेन, हरी सब्जियां, पनीर, चिकन, अंडे आदि को शामिल करती हैं.