56 में 26 की कैसे लगती हैं सलमा हायेक, उम्र जैसे छूकर गुजर गई

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हॉलीवुड एक्‍ट्रेस सलमा हायेक एक्टिंग स्किल्स के साथ अपनी फिटनेस के लिए भी मशूहर हैं. 56 साल की उम्र में सलमा की फिटनेस की पूरी दुनिया कायल है.

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मैक्सिकन-अमेरिकन एक्ट्रेस, प्रोड्यूसर, एक्टिविस्ट सलमा अक्सर अपनी तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं.

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हाल ही में उन्होंने बिकनी में अपनी कुछ तस्वीरें और वीडियो पोस्ट कर इंटरनेट की दुनिया में सनसनी मचा दी थी.

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इन तस्वीरों में सलमा किसी 26 साल की लड़की से कम नहीं नजर आ रही थी. उनके कर्वी फिगर और स्किन को देखकर ऐसा लग रहा था कि जैसे उम्र उन्हें छूकर गुजर गई है.

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'पीपुल मैगजीन' को दिए एक इंटरव्यू में एक बार सलमा ने बताया था कि सुबह जिम जाकर एक्सरसाइज करने वाली इंसान नहीं हैं. उन्हें 20 घंटे काम करना होता है.

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सलमा ने कहा, 'मैं लंदन में एक महिला से मिली थी जिसने मुझे बताया कि मसल्स को सक्रिय रखने के लिए अपनी बॉडी के साथ कैसे काम करना है.'

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सलमा रिस्टोरेटिव योगा को अपना फिटनेस सीक्रेट बताती हैं. यह उन्हें बिना नुकसान पहुंचाए आराम से मसल टोन्ड करने में मदद करता है.

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आपको जानकर हैरानी होगी कि अपने परफेक्ट को मेंटेन रखने के लिए सलमा डाइटिंग नहीं करती हैं. सलमा की फिटनेस ट्रेनर रह चुकीं सारा शीयर्स ने 'शेप' वेबसाइट को बताया था कि वो कार्डियो, हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज के साथ थोड़ा बहुत स्ट्रेंथ ट्रेनिंग भी करती हैं.

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सलमा का यंग एंड ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट हाइड्रेशन और हेल्दी डाइट है. वो खूब सारे फल और हेल्दी चीजें खाती हैं.

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सलमा मसाज पर काफी भरोसा करती हैं. इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और मसल्स एक्टिव रहती हैं.

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56 में 26 की कैसे लगती हैं सलमा हायेक, उम्र जैसे छूकर गुजर गई

हाल ही में उन्होंने बिकनी में अपनी कुछ तस्वीरें और वीडियो पोस्ट कर इंटरनेट की दुनिया में सनसनी मचा दी थी.

बिना जिम मेंटेन है टोन्ड फिगर

बॉडी को ट्रेन करें

रिस्टोरेटिव योगा

नहीं करती डाइटिंग

सलमा का यंग एंड ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट हाइड्रेशन और हेल्दी डाइट है. वो खूब सारे फल और हेल्दी चीजें खाती हैं.

सलमा मसाज पर काफी भरोसा करती हैं. इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और मसल्स एक्टिव रहती हैं.