होली भारत में वर्षों से मनाई जाती रही है और यह बच्चों और वयस्कों के बीच सबसे फेमस त्योहार है. इस बार 8 मार्च को होली खेली जाएगी.
इसमें कोई शक नहीं है कि लोग रंगों के त्योहार का भरपूर आनंद लेते हैं और एक-दूसरे को रंग-गुलाल लगाते हैं.
लेकिन कभी भी अपनी त्वचा और बालों की सेहत को नजरअंदाज ना करें.
हो सकता है कि होली खेलते समय आपको स्किन-हेयर को हो रहा नुकसान पता ना चले लेकिन कुछ दिन में कैमिकल वाले रंग-गुलाल के साइड इफेक्ट आपको मुसीबत में डाल दें.
इसलिए होली खेलने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखें जिससे त्वचा और बाल को हानिकारक कैमिकल और रंगों से बचाने में मदद करेंगे.
होली खेलने से पहले अपने चेहरे और शरीर के खुले हिस्सों पर बादाम या नारियल का तेल अवश्य लगाएं. यह त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा.
तेल लगाने से त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बन जाएगी और रंग त्वचा की परतों के अंदर गहराई तक नहीं जाएगा.
चेहरे और शरीर के खुले हिस्सों पर सनस्क्रीन लगाना ना भूलें. यह हानिकारक यूवी किरणों से सुरक्षा प्रदान करेगा और सनबर्न को रोकेगा.
त्वचा को अंदर और बाहर दोनों तरफ से हाइड्रेटेड रखें.
त्वचा को अंदर से हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी और लिक्विड पदार्थ पिएं और बाहर से नमी प्रदान करने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं.
जितना हो सके खुद को ढक कर रखें. अपनी त्वचा को सीधे धूप से बचाने के लिए पूरी बाजू के कपड़े पहनें और कैमिकल आधारित रंगों के सीधे संपर्क में आने से बचें.
टाइट फिटिंग वाले कपड़े पहनने से बचें नहीं तो आपको रैशेज और जलन की समस्या हो सकती है.