8 Oct 2024
सुबह-सुबह आलू पराठा-समोसा, उसके साथ जलेबी और गुलाब जामुन खाना किसी पसंद नहीं होता.
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कई लोग इन्हें खाते हैं तो कई लोग इन्हें खाने से बचते भी हैं. इन्हें न खाने का कारण इनकी अधिक कैलोरी होता है क्योंकि जंक फूड में कैलोरी काफी अधिक होती है.
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वहीं जो लोग खाना पसंद करते हैं, उनमें से कुछ का मानना होता है कि इन्हें खाने के बाद पैदल वॉक कर लेंगे तो इनकी कैलोरी बर्न हो जाएगी.
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अब अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं तो आइए जानते हैं आपके पसंदीदा समोसा, गुलाब जामुन, छोले-भटूरे, आलू पराठा के बराबर कैलोरी बर्न करने के लिए आपको कितनी देर वॉक करनी होगी.
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1 समोसे में करीब 262 कैलोरी होती हैं. इतनी कैलोरी बर्न करने के लिए लगभग 1 घंटा वॉक करनी होगी.
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1 गुलाब जामुन में करीब 175 कैलोरी होती हैं. इतनी कैलोरी बर्न करने के लिए लगभग 45 मिनट वॉक करनी होगी.
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1 प्लेट छोले-भटूरे में करीब 425 कैलोरी होती है. इतनी कैलोरी बर्न करने के लिए लगभग 1 घंटा 45 मिनट वॉक करनी होगी.
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1 बिना बटर के आलू पराठा में करीब 240 कैलोरी होती है. इतनी कैलोरी बर्न करने के लिए लगभग 55 मिनट वॉक करनी होगी.
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1 चीज पिज्जा में करीब 1000 कैलोरी होती है. इतनी कैलोरी बर्न करने के लिए लगभग 4 घंटा वॉक करनी होगी.
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