सलमान खान के साथ 'मैंने प्यार किया' फिल्म से घर-घर में मशहूर हुईं एक्ट्रेस भाग्यश्री फिलहाल फिल्मों से दूर हैं लेकिन वो सोशल मीडिया के जरिए अपने फैन्स से कनेक्ट रहती हैं.
भाग्यश्री 55 साल की हैं लेकिन उन्हें देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है. इसका कारण है कि वो अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान देती हैं. भाग्यश्री अक्सर इंस्टाग्राम पर अपनी फिटनेस, स्किनकेयर, डाइट और हेल्दी रेसिपीज शेयर करती रहती हैं.
भाग्यश्री ने कुछ समय पहले 'ट्यूसडेटिप विद बी' सीरीज में एक वीडियो शेयर किया जिसमें वो खुद किचन में खड़े होकर स्वादिष्ट और सेहतमंद लड्डू बनाती दिख रही हैं.
वीडियो की शुरुआत में भाग्यश्री बताती हैं, 'मिठाई किसे पसंद नहीं होती? लेकिन आजकल हर कोई अपनी डाइट पर कंट्रोल करने के लिए मीठा खाने से परहेज करता है.'
'लेकिन आज मैं आपको मिठाई की ऐसी रेसिपी बताऊंगी जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी है.'
इसके बाद उन्होंने फैंस के साथ पोषक तत्वों से भरपूर लड्डू की रेसिपी शेयर की जिसमें उन्होंने भुने चने की दाल, मखाने और कई ड्राई फ्रूट्स मिलाए.
उन्होंने रेसिपी बनाते हुए बताया, 'पहले भुनी हुई चना दाल, बादाम, काजू, पिस्ता, अखरोट, गोद, काली मिर्च, अजवाइन, गुड़ को पीस लें. इसके बाद एक टी स्पून घी में गोंद को भून लें. 2.5 टी स्पून घी में बेसन को भून लें. अब इसमें मखाना और अन्य ड्राई फ्रूट्स डालें. अब इसे निकाल लें. 1.5 टीस्पून गुड़ डालें.'
भाग्यश्री ने वीडियो के कैप्शन में इस लड्डू के फायदे भी बताए. उन्होंने लिखा, 'इसमें मौजूद कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम और विटामिन बी आपके शरीर को स्वस्थ बनाएगा तो इस सर्दी में मिठाई का आनंद लें और स्वस्थ रहें.'
उन्होंने यह भी बताया, सर्दियों की एक मिठाई जिसका आनंद आप अपने सेहत को लाभ पहुंचाते हुए ले सकते हैं. इस लड्डू में लगभग सभी आवश्यक पोषक तत्व जैसे पोटैशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, सेलेनियम, फोलेट, विटामिन बी हैं.
'यह आपकी हड्डियों को मजबूत करने, गठिया के दर्द को कम करने, शुगर को कंट्रोल करने, हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने, इम्युनिटी बढ़ाने और आपको ताकत देने में मदद करेगा. तो फिर किस बात का इंतजार है, इस सर्दी की तैयारी का आनंद लें'