01 JAN 2025
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आज के समय में पुरुष हों या महिला. हर किसी के बाल कम उम्र में ही गायब होते जा रहे हैं. यानी गांव की भाषा में 'सिर की खेती' उजड़ रही है.
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स्वामी रामदेव ने एक वीडियो में कहा, 'लोग हमारे बाल देखकर कहते हैं कि भाई बाबा जी के बाल बहुत अच्छे हैं और तीस-चालीस साल से ऐसे के ऐसे ही हैं.'
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'लोग हेयर केयर, डेंटल केयर, स्किन केयर, होम केयर के नाम पर अपने शरीर के ऊपर अत्याचार करते हैं.'
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'आपके घर में नारियल का तेल है, तिल का तेल है वो लगा सकते हैं. हमारी मां तो जब सुबह-सुबह मक्खन निकाला करती थीं. तो वो मक्खन के हाथ ही हमारे सिर में लगा दिया करती थीं.'
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'नाखूनों को आपस में रोजाना रगड़ो, ये भी बहुत अच्छा है.' नाखूनों को आपस में रगड़ने जिसे बालयम आसन (Balayam) कहते हैं. 5 मिनट करने से बाल झड़ना कम हो जाते हैं.
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'शीर्षासन, सर्वांगसन करना चाहिए और आंवला, एलोवेरा, गिलोय का जूस भी पीना चाहिए.'
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'इसके अलावा अनार, गाजर, चुकंदर का रस भी पियो. इससे खून जबरदस्त हो जाता है और एक सप्ताह में सात से चौदह हीमोग्लोबिन चला जाता है.'
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'बालों को अच्छा रखने के लिए हफ्ते में कम से कम 2 बार तिल, बादाम, सरसों, आंवला या नारियल के तेल की मालिश करें.'
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'अगर किसी के बाल पूरे ही झड़ जाते हैं तो ततैया का छत्ता लेकर उसे नारियल के तेल में उबालकर लगा लें तो झड़े हुए बाल भी वापिस आ सकते हैं.'
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