27 Nov 2024
सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है. सर्दियां प्यारी तो लगती हैं लेकिन इस मौसम में बालों के टूटने की समस्या बढ़ जाती है. अगर आपके साथ भी ये समस्या है तो परेशान होने की जरूरत नहीं क्योंकि ये बिल्कुल आम समस्या है.
Credit- Freepik
बालों के टूटने की समस्या को रोकने के लिए आप अपने किचन की कुछ सस्ती चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं. हम आपको ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं.
Credit- Freepik
बालों का टूटना कम करने के लिए आप नारियल तेल को गुनगुना कर लें और फिर सिर की त्वचा में लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें. इससे बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बाल जड़ से नहीं टूटते.
Credit- Pixabay
अंडा प्रोटीन और बायोटीन से भरपूर होता है जो कि बालों के लिए जरूरी होते हैं. सर्दियों में अंडा खाने के साथ-साथ आप उसे बालों में भी लगा सकते हैं.
Credit- Freepik
दही प्रोटीन से भरपूर होता है. हर मौसम में दही को नियमित रूप से खाने की सलाह दी जाती है. हालांकि, सर्दियों में फ्रीज में रखी दही खाने से बचना चाहिए. दही खाने के साथ-साथ बालों में भी लगा सकते हैं.
Credit- Freepik
मेथी दाना को रात भर भिगो लें और फिर उसे पीसकर पेस्ट की तरह बना ले. मेथी का ये पेस्ट बालों पर लगाएं और तकरीबन आधे घंटे बाद बालों को धो लें. इससे बालों का गिरना तो कम होगा ही, साथ ही बाल भी तेजी से बढ़ेंगे.
Credit- Freepik
ग्रीन टी एंटिऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है. एक कप ग्रीन टी को ठंडा कर लें और फिर उसे सिर की त्वचा में लगा लें. यह बालों के गिराने वाले हार्मोन DHT के उत्पादन को भी रोकने की क्षमता रखता है.
Credit- Meta AI
विटामिन सी और एंटिऑक्सिडेंट्स से भरपूर आंवला खाने से बालों की जड़े मजबूत होती हैं और उनका गिरना कम होता है. सर्दियों में नियमित रूप से आंवला खाएं.
Credit- Getty Images
सिर की त्वचा में नियमित रूप से कैस्टर ऑयल से मसाज करें. इससे बाल तेजी से बढ़ते हैं और हेयर फॉल भी कम होता है.
Credit- Freepik