उम्र और लंबाई के हिसाब से हमारा सही वजन कितना होना चाहिए? यह सबसे कॉमन सवाल है.
लंबाई के अनुसार वजन को लेकर कोई एक नियत पैमाना नहीं है लेकिन श्री बालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट दिल्ली के इंटरनल मेडिसिन विभाग में सीनियर कंसल्टेंट, डॉ. अरविंद अग्रवाल ने इंटरव्यू में इस बारे में बताया था.
डॉ. अरविंद अग्रवाल के मुताबिक, लंबाई के मुताबिक, आदर्श वजन कितना होना चाहिए इस बारे में जानने के लिए आगे की स्लाइड देखें.
आदर्श वजन: 41 से 52 किलो के बीच
आदर्श वजन: 44 से 55.7 किलो के बीच
आदर्श वजन: 49 से 63 किलो के बीच
आदर्श वजन: 49 से 63 किलो के बीच
आदर्श वजन: 53 से 67 किलो के बीच
आदर्श वजन: 56 से 71 किलो के बीच
आदर्श वजन: 59 से 75 किलो के बीच
आदर्श वजन: 63 से 80 किलो के बीच
डॉ. अरविंद अग्रवाल ने अमेरिका की CDC का हवाला देते हुए ये भी बताया कि किस उम्र में कितना वजन होना आदर्श माना जाता है.
हालांकि सही वजन मापने के लिए बीएमआई ही सबसे अच्छा तरीका है लेकिन डॉक्टर ने अनुमान के आधार पर आगे की स्लाइड में आंकड़े बताए हैं.
पुरुष का वजन : 83.4 किलो तक
महिला का वजन : 73.4 किलो तक
पुरुष का वजन : 90.3 किलो तक
महिला का वजन : 76.7 किलो तक
पुरुष का वजन : 90.9 किलो तक
महिला का वजन : 76.2 किलो तक
पुरुष का वजन : 91.3 किलो तक
महिला का वजन : 77.0 किलो तक