चाय छोड़ने के एक हफ्ते बाद ही शरीर में दिखने लगते हैं ये बदलाव

ज्यादा चाय खासकर रात के समय इसका सेवन नींद में खलल डालता है. इससे आपको तनाव, स्किन प्रॉब्लम जैसी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. अगर आप चाय छोड़ते हैं तो इससे बच सकते हैं.