22 August 2024
Credit: Instagram/Sangramsingh
21 जुलाई 1985 को रोहतक (हरियाणा) में जन्मे पहलवान संग्राम सिंह का नाम हर कोई जानता है.
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पहलवान संग्राम सिंह ने कई टेलिविजन शोज में भी काम किया है.
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पहलवान संग्राम सिंह अक्सर लोगों को फिटनेस संबंधित टिप्स देते रहते हैं.
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हाल ही में पहलवान संग्राम सिंह ने एक इंटरव्यू के दौरान अपनी ताकत का राज बताया है.
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पहलवान संग्राम सिंह ने बताया, 'मैं दूध पीता हूं, मैं घी खाता हूं, मैं रोटी खाता हूं. मिलेट्स खाता हूं.'
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'मैं 10 लीटर दूध पीता था. भारत की जो जलवायु है ना, उसके लिए दूध काफी अच्छा है. इसके अलावा दाल, चावल, गुड़, मिश्री, शहद सब खाता हूं.'
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'जो लोग बोलते हैं, मैं डाइट पर हूं, मैंने रोटी छोड़ दी, दूध छोड़ दिया. अब ऐसे में कुछ नहीं खाओगे तो चक्कर खाकर वैसे ही गिर जाओगे.'
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'मेरी ताकत का राज ये है कि वो ये है कि मैं घी हर रोज खाता हूं और रोजाना 1 लीटर दूध पीता हूं.'
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'किसी को भी ताकतवर होना है तो उसे अपना ट्रेडिशनल फूड खाना नहीं छोड़ना चाहिए.'
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'मेरी ताकत का राज दूध और घी से बनी चीजें हैं. अगर आप इंडिया में रहकर बच्चे को दूध-घी नहीं खिलाते हैं तो उस बच्चे में ताकत लंबे समय के लिए रह ही नहीं सकती, मेरे से लिखवाकर ले लीजिए.'
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