इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) 2023 की शुरुआत आज यानी 31 मार्च से होने जा रही है. इस लीग में कुल 10 टीमें हिस्सा लेंगी.
IPL की इन टीमों में एक से बढ़कर एक प्लेयर्स हैं जिनकी फिटनेस कमाल है. फिटनेस के कारण इन प्लेयर्स की सही उम्र का अंदाजा लगाना भी काफी मुश्किल है.
अगर कोई अच्छी डाइट लेता है, वर्कआउट करता है, स्ट्रेस नहीं लेता, पर्याप्त नींद लेता है तो वह अपनी उम्र से कम लग सकता है.
तो आइए IPL के सबसे फिट प्लेयर्स और उनकी उम्र कितनी है? यह भी जान लीजिए.
रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर टीम के विराट कोहली का जन्म 5 नवंबर 1988 को हुआ था. उनकी उम्र 34 साल है.
विराट दुनियाभर के क्रिकेटर्स में सबसे फिट प्लेयर हैं. विराट ने वीगन डाइट और वर्कआउट से अपने आपको फिट बनाया हुआ है.
रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के 'हॉल ऑफ फेम' में शामिल हुए क्रिस गेल का जन्म 21 सितंबर 1979 को हुआ था. वह 43 साल के हैं.
क्रिस गेल फिटनेस के लिए कार्डियो, वेट ट्रेनिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग करते हैं. वह अपनी डाइट पर खासा ध्यान देते हैं.
चेन्नई सुपरकिंग्स के कैप्टन एम एस धोनी का जन्म 7 जुलाई 1981 को हुआ था. उनकी उम्र 41 साल है.
धोनी ने पिछले कुछ समय से अपनी फिटनेस पर अधिक ध्यान दिया है. वह हाई प्रोटीन डाइट लेते हैं और जिम में एक्सरसाइज करते हैं.
पंजाब किंग्स टीम के जॉनी बेयरस्टो का जन्म 26 सितंबर 1989 को हुआ था. उनकी उम्र 33 साल है.
जॉनी अपने आपको फिट रखने के लिए हैवी वेट ट्रेनिंग, कार्डियो, इंटेस वर्कआउट करते हैं.
गुजरात टाइटन्स के कैप्टन हार्दिक पांड्या का जन्म 11 अक्टूबर 1993 को हुआ था. वह 29 साल के हैं.
हार्दिक की फिटनेस के क्या ही कहने? वह अपने आपको फिट रखने के लिए वेट ट्रेनिंग, कार्डियो, HIIT, फंक्शनल ट्रेनिंग, रनिंग जैसी एक्सरसाइज करते हैं.
कोलकाता नाइट राइडर के आंद्रे रसेल का जन्म 29 अप्रैल 1988 को हुआ था. वह 34 साल के हैं.
आंद्रे रसेल जिम में दिन-रात पसीना बहाते हैं. वह फिट रखने के लिए बॉडी वेट एक्सरसाइज के साथ वेट ट्रेनिंग भी करते हैं.
मुंबई इंडियंस के सूर्यकुमार यादव का जन्म 14 सितंबर 1990 को हुआ था. वह 32 साल के हैं.
हैवी वेट ट्रेनिंग, बॉडी वेट एक्सरसाइज, कार्डियो से सूर्यकुमार फिट रहते हैं.
गुजरात टाइटन के शुभमन गिल का जन्म 8 सितंबर 1999 को हुआ था. वह 23 साल के हैं.
शुभमन हमेशा से ही काफी फिट हैं. जिम में एक्सरसाइज और वर्कआउट से वह अपने आपको फिट बनाए हुए हैं.