टीवी एक्ट्रेस जैस्मिन भसीन दिल्ली की रहने वाली हैं और उन्होंने इंडस्ट्री में काफी नाम कमाया है.
जैस्मिन भसीन बिग बॉस 14 का हिस्सा रहीं और उसके बाद उनकी पॉपुलैरिटी और बढ़ गई.
जैस्मिन भसीन फिटनेस फ्रीक हैं और अपना वर्कआउट रूटीन इंस्टाग्राम से शेयर करती रहती हैं.
जैस्मिन भसीन की इंस्टाग्राम पर काफी फैन फॉलोइंग है. इंटरव्यू के दौरान जैस्मीन ने कुछ फिटनेस टिप्स भी दिए थे.
जैस्मिन भसीन किक बॉक्सिंग की प्रैक्टिस करती हैं जिससे उन्हें एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है.
जैस्मिन भसीन को वेट ट्रेनिंग और हाई इंटेंसिटी वर्कआउट काफी पसंद है जो उनके डेली रूटीन में शामिल होता है.
फंक्शनल ट्रेनिंग और क्रासफिट भी जैसमीन के फिटनेस रूटीन में शामिल रहते हैं. वह वीक में 4-5 दिन वर्कआउट करती हैं.
जैस्मिन भसीन मेडिटेशन और योग भी करती हैं जिससे उन्हें मेंटली फिट रहने में मदद मिलती है.
जैस्मिन भसीन काफी फू़डी हैं और उन्हें अलग-अलग तरह की डिश खाना काफी पसंद है.
जैस्मिन भसीन अपनी डाइट में कैनबेरी जूस भी लेती हैं.
जैस्मिन भसीन लिक्विड ड्रिंक्स काफी लेती हैं इससे उन्हें हाइड्रेट रहने में मदद मिलती है.
जैस्मिन भसीन प्रोटीन वाले फूड अधिक खाती हैं. वह चिकन की अपेक्षा फिश खाना अधिक पसंद करती हैं.
जैस्मिन भसीन पर्याप्त नींद जरूर लेती हैं. वह कम से कम 7-8 घंटे नींद जरूर लेती हैं.