कियारा आडवाणी ने इस सीक्रेट डाइट से फिगर किया मेंटेन, खाती हैं चॉकलेट और सूशी
कियारा आडवाणी इंडस्ट्री की सबसे ब्यूटीफुल एक्ट्रेस में से एक हैं.
कियारा काफी फिट हैं और उनकी फिटनेस का सीक्रेट उनका रूटीन है.
तो आइए कियारा आडवाणी का फिटनेस सीक्रेट जान लेते हैं.
कियारा आडवाणी सुबह उठकर नींबू वाला गर्म पानी पीती हैं.
ब्रेकफास्ट में ओट्स और फल खाती हैं जिसमें सेब और बैरीज शामिल होती हैं.
वर्कआउट के पहले कियारा एप्पल के साथ पीनट बटर खाती हैं.
कियारा लंच दोपहर 12.30 बजे करती हैं जिसमें घर का खाना खाती हैं. जिसमें सब्जी, नाचनी की रोटी, सलाद खाती हैं.
कियारा को पालक, स्प्राउट्, भिंडी, कद्दू, पनीर खाना काफी पसंद है.
कियारा नमक और ऑयल खाने से पूरी तरह बचती हैं.
कियारा डिनर में फिश या चिकन खाती हैं. अगर मन होता है तो दाल-रोटी खाती हैं.
कियारा चीनी बिल्कुल नहीं खाती हैं. वह डार्क चॉकलेट खाना काफी पसंद है.
कियारा चीट मील में कुकीज, सूशी खाना पसंद करती हैं और उसके बाद एक्स्ट्रा कैलोरी बर्न करने के लिए रनिंग करती हैं.
कियारा सुबह वर्कआउट करना पसंद करती हैं.
कियारा किक बॉक्सिंग, फंक्शनल ट्रेनिंग करना अधिक पसंद करती हैं.
वेट ट्रेनिंग करना उन्हें कम पसंद है.
कियारा को योग करना भी काफी पसंद है. वह कम से कम 30 मिनट योग भी करती हैं.