49 साल में 20 जैसा दिखने के लिए ये काम करती हैं मलाइका, जान लें उनका सीक्रेट
ऐक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस और परफेक्ट फिगर के लिए मशहूर हैं.
49 की उम्र में भी उन्होंने अपने लुक्स और फिगर को खूब मेंटेन किया हुआ है.
उनकी फिटनेस और फिगर को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है.
अपनी परफेक्ट बॉडी के लिए मलाइका खूब एक्सरसाइज करती हैं.
मलाइका के फिटनेस रूटीन में स्विमिंग, एरोबिक्स और पिलाटे शामिल है.
फिट रहने के लिए मलाइका योग और मेडिटेशन भी करती हैं.
एक्सरसाइज के अलावा वो अपनी डाइट का भी ख्याल रखती हैं.
मलाइका की सुबह की शुरुआत गर्म पानी, नींबू और शहद के साथ होती है.
ये एक डिटॉक्स ड्रिंक है जो वजन कम करने में मदद करती है.
मलाइका ढेर सारा पानी पीती हैं और हेल्दी डाइट लेती हैं.
मलाइका ने कई बार कहा है कि वो शाम सात बजे के बाद कुछ नहीं खाती हैं.
मलाइका की फिटनेस के करोड़ों लोग कायल हैं.