48 की उम्र में ऐसे फिट रहती हैं मलाइका अरोड़ा, ये है फिटनेस सीक्रेट
बॉलीवुड दीवा मलाइका अरोड़ा 48 की उम्र में भी बेहद खूबसूरत दिखती हैं.
48 की उम्र में मलाइका की फिटनेस को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल है.
मलाइका अपनी फिटनेस के लिए काफी अवेयर हैं, इस कारण ही वे इतनी फिट हैं.
मलाइका डाइटिंग नहीं करती लेकिन वे हमेशा हेल्दी खाना पसंद करती हैं.
मलाइका अरोड़ा अपनी डाइट में फ्रेश जूस, नारियल पानी भी लेती हैं.
मलाइका डाइट में फल और हरी सब्जियों को जरूर शामिल करती हैं.
मलाइका रोजाना सुबह उठकर ब्लैक कॉफी भी पीती हैं.
मलाइका स्ट्रिक्ट रूटीन फॉलो करती हैं और वर्कआउट करना कभी नहीं भूलतीं.
मलाइका अरोड़ा रोजाना जिम जाती हैं और वहां एक घंटा वर्कआउट करती हैं.
मलाइका स्विमिंग करके भी अपने आपको फिट रखती हैं.
मलाइका रोजाना योग करती हैं जिससे बॉडी में फ्लेग्जिबिलिटी बनी रहती है.