बॉलीवुड एक्टर शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत फिल्म इंडस्ट्री की ना होने के बावजूद भी काफी सुर्खियों में रहती हैं.
सोशल मीडिया पर फैन्स मीरा की फिटनेस और फैशन सेंस के दीवाने हैं.
सोशल मीडिया पर मीरा अक्सर अपनी वर्कआउट की वीडियोज शेयर करती रहती हैं. जिसमें वह कई तरह की एक्सरसाइज करती हुई नजर आती हैं.
फिटनेस प्रेमियों के लिए मीरा राजपूत किसी इंस्पिरेशन से कम नहीं हैं.
फिटनेस की बात की जाए तो मीरा रोजाना सुबह एक मॉर्निंग रिचुअल को फॉलो करती हैं.
रोज सुबह मीरा अपने दिन की शुरुआत घी और रातभर भीगे हुए किशमिश से करती हैं.
इसके लिए कटोरी में एक चौथाई पानी लें. इसमें 6-8 किशमिश और केसर डालकर भीगने के लिए रख दें.
भीगे किशमिश और केसर खाने से शरीर को विटामिन्स और मिनरल्स प्राप्त होते हैं.
कब्ज की समस्या होने पर यह काफी फायदेमंद साबित होता है.
रोज सुबह केसर और भीगे किशमिश खाने से मीठा खाने की क्रेविंग कम होती है.
रोजाना सुबह भीगे किशमिश और केसर खाने से एक्ने की समस्या से छुटकारा मिलता है.
इससे पीरियड्स समय पर आते हैं और इस दौरान होने वाले दर्द से आराम मिलता है.
मीरा रोजाना सुबह घी का सेवन करती हैं और रात में सोते समय घी और तिल के तेल से अपने हाथ-पैरों की मसाज भी करती हैं.