शरीर में किसी भी प्रकार के पोषक तत्व की कमी होती हैं तो बॉडी कई तरह से संकेत देता है.
हेल्दी नाखून आमतौर पर गुलाबी दिखते हैं और टिप्स के पास कर्व होता है.
क्या आपको पता है कि आपके नाखून का शेप, कलर और टेक्सचर आपकी सेहत का हाल बता सकते हैं.
एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर नाखूनों की कर्विंग अपोजिट डायरेक्शन में हो रही है, तो ये आपके बॉडी में आयरन डेफिसिएंसी या एनीमिया के संकेत हो सकते हैं.
इसके अलावा अगर नाखून चौकोर और चौड़े हैं, तो यह हार्मोनल समस्या का संकेत हो सकता है.
जरूरत से ज्यादा पतले हैं आपके नाखून तो आपकी बॉडी में विटामिन-B12 की कमी है.
आपके नाखून धीरे-धीरे पीले पड़ रहे हैं, तो यह फंगल इंफेक्शन, लिवर प्रॉब्लम, डायबिटीज जैसी बीमारी का संकेत है.
नाखून के व्हाइट स्पॉट्स भी बुखार, लिवर की समस्या, दिल की बीमारी या किडनी की वजह से बनता है.
नाखूनों में लाइन्स बन गई हैं या किसी और तरह का टेक्सचर उभर कर आया है तो आपके शरीर में कई विटामिन्स की कमी है.