व्रत में क्यों खाया जाता है सेंधा नमक? इसके पीछे है साइंटिफिक वजह, मिलते हैं इतने लाभ

हम सभी ने व्रत के दौरान सेंधा नमक खाया होगा लेकिन क्या आप जानते हैं कि व्रत में जब नमक खाने की मनाही होती है तो सेंधा नमक क्यों खाया जा सकता है. 

सेंधा नमक पहाड़ी नमक होता है. इसे प्राकृतिक रूप से पूरी तरह शुद्ध माना जाता है. केमिकल प्रॉसेस ना होने की वजह से इसमें कई पोषक तत्व भी होते हैं जो शरीर के लिए जरूरी हैं. 

यह पाचन बेहतर करने के लिए भी जाना जाता है. यह ना केवल शरीर की आवश्यक पोषक तत्वों को एब्जॉर्ब करने में मदद करता है बल्कि पेट के छोटे-मोटे संक्रमणों को भी दूर करता है.

इस खबर में बताए गए सुझाव सामान्य जानकारी पर आधारित हैं इसलिए किसी भी उपचार/दवा/डाइट को अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.