हर माता-पिता अपने बच्चे के भविष्य के लिए सपने देखते हैं. पेरेंट्स उम्मीद करते हैं कि उनका बच्चा स्मार्ट और इंटेलिजेंट बने. ताकि वह भविष्य में सफल हो सके.
अक्सर पेरेंट्स इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि कैसे बच्चों को स्मार्ट बनाया जाए ताकि वह बड़े होकर अपने सपनों को हासिल कर सकें. हालांकि बच्चों को स्मार्ट और बुद्धिमान बनाने का कोई फॉर्मूला नहीं है लेकिन आप उनकी सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं.
किताबें पढ़ने से बच्चों का ब्रेन डेवलपमेंट सही से हो पाता है. साथ ही उनकी याददाश्त भी तेज होती है. बच्चों को कम उम्र से ही किताबें पढ़ने की आदत डालें.
खेलना बच्चों की हेल्थ के साथ ही उनके दिमाग के लिए भी काफी जरूरी होता है.
एक अच्छी डाइट बच्चों की ओवरऑल हेल्थ के लिए काफी जरूरी होती है. ब्रेन डेवलपमेंट के लिए बच्चों को ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर चीजें खिलाएं. साथ ही फल, सब्जी, दालें, प्रोटीन को भी शामिल करें.
ब्रेन डेवलपमेंट के लिए दूध को काफी जरूरी माना जाता है. डेयरी प्रोडक्ट्स से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं.
रोजाना फिजिकल एक्टिविटी करना बच्चों की ओवरऑल हेल्थ के साथ ही ब्रेन डेवलपमेंट के लिए भी जरूरी माना जाता है. इससे बच्चों के शरीर में ब्लड का सर्कुलेशन बढ़ता है और बच्चे स्ट्रांग और फिट रहते हैं.
डिजिटल डिवाइस भले ही आपके बच्चे की लर्निंग को इंप्रूव करते हैं लेकिन इससे नींद में खलल आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में जरूरी है कि बच्चे का स्क्रीन टाइम फिक्स करें.
पेरेंट्स के लिए जरूरी है कि वह बच्चों के साथ खेलें. इससे पेरेंट्स और बच्चों के बीच में एक हेल्दी रिलेशन बनता है जो उनके ब्रेन डेवलपमेंट के लिए काफी अच्छा है.