17 July 2024
Credit: Instagram
दीपिका पादुकोण अभी अपनी प्रेग्नेंसी एंजॉय कर रही हैं. हाल ही में वह अनंत-राधिका की शादी में भी नजर आई थीं.
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दीपिका की प्रेग्नेंसी का यह सातवां महीना चल रहा है. वह सितंबर के महीने में बच्चे को जन्म दे सकती हैं.
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प्रेग्नेंसी में अक्सर क्रेविंग बढ़ जाती है, ऐसे में दीपिका ने हाल ही में बताया है कि उन्होंने कभी डाइटिंग नहीं की.
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दीपिका ने इंस्टाग्राम पर समोसा, ब्राउनी, बन-बटर की फोटो शेयर करते हुए लिखा, 'क्या आप इन सभी चीजों को मेरी फीड पर देखकर शॉक्ड हैं? खैर मैं ये सब खाती हूं. जो लोग मुझे जानते हैं, सभी को यह बात पता है.'
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'इसलिए आप जो भी सुनें या पढ़ें, उस पर विश्वास न करें. ये सब खाने की मेरी जो ट्रिक है, वो है बैलेंस, कंसिस्टेंसी और अपनी बॉडी की सुनना.'
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'डाइट वर्ड को लेकर लोगों के मन में बहुत गलतफहमियां हैं. हम मानते हैं कि 'डाइट' का मतलब है भूखा रहना, कम खाना और वो सब खाना जो हमें पसंद नहीं है.'
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'लेकिन डाइट का असली मतलब है, किसी भी व्यक्ति द्वारा खाए जाने वाले भोजन की कुल मात्रा.'
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'डाइट शब्द वास्तव में ग्रीक शब्द 'डायटा' से आया है, जिसका अर्थ है, जीवन जीने का तरीका. जब से मुझे याद है तो मैंने हमेशा बैलेंस डाइट ही ली है और यही मेरे जीने का तरीका है.'
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'मैंने कभी ऐसी डाइट नहीं की जिसे मैं लगातार फॉलो न कर सकूं. लेकिन क्या आप जानते हैं, मैं अभी भी सारी चीजें खाती हूं जिसे आप फोटो में देख सकते हैं. हालांकि यह मेरी लाइफ जीने का तरीका नहीं है.'
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यानी कह सकते हैं कि बैलेंस डाइट और ऐसी डाइट जिसे इंसान लंबे समय तक फॉलो करती हैं, उससे दीपिका फिट रहती हैं.
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