प्रियंका चोपड़ा की उम्र भले ही 40 साल हो गई है लेकिन उन्हें देखकर कोई भी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता.
प्रियंका चोपड़ा बेहद फिट हैं. वह फिटनेस के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करती हैं.
प्रियंका स्ट्रिक्ट डाइट नहीं करतीं बल्कि बैलेंस डाइट लेती हैं. उनके जैसी टोंड बॉडी और परफेक्ट फिगर हर लड़की पाना चाहती है.
प्रियंका ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया था कि वह बहुत फूडी हैं. वह दिन भर खाने के बारे में ही सोचती रहती हैं.
प्रियंका भले ही अमेरिका में रहती हैं लेकिन वह अपनी फूड हैबिट से अभी तक दूर नहीं हो पाई हैं.
प्रियंका ने ग्राजिया यूके को वीडियो इंटरव्यू के दौरान बताया कि उनकी खाने की एक अजीबो-गरीब आदत है जिसे वह अभी तक नहीं छोड़ पाई हैं.
प्रियंका की यह आदत वर्षों पुरानी है और वह अमेरिका में भी इस आदत से दूर नहीं हो पाई हैं.
प्रियंका ने इंटरव्यू में बताया, 'मैं किसी भी चीज में अचार डाल कर खा सकती हूं.'
प्रियंका ने आगे कहा, अचार आमतौर पर मसालेदार होते हैं और वह अचार को कभी-कभी सैंडविच, पिज्जा, इंडियन डिश और यहां तक की मीठे खाने में भी डालकर खा सकती हैं.
ये अचार किसी भी चीज से बने हो सकते हैं. जैसे सब्जी, मीट, मूली, आम, कोई फल आदि.
स्टडीज के मुताबिक, रोजाना अचार खाना सेहत के लिए फायदेमंद नहीं माना जाता लेकिन प्रियंका अपनी मील में अचार खाती हैं. लेकिन वह फिर भी इतनी फिट और खूबसूरत हैं.
Webmd के मुताबिक, अचार में सोडियम काफी अधिक मात्रा में होता है. रोजाना बहुत अधिक मात्रा में सोडियम के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है.
Healthline में पब्लिश हुई 2015 की एक स्टडी के मुताबिक, बहुत अधिक सॉल्ट वाला अचार खाने से पेट के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है.
Medicinenet के मुताबिक, रोजाना अधिक मात्रा में अचार खाने से पेट में जलन हो सकती है जो अल्सर का कारण भी बन सकती है.