By: Aajtak.in

रैपर हनी सिंह ने घटाया वजन और बनाई धांसू बॉडी, वेट लॉस के लिए किया ये काम

रैपर यो यो हनी सिंह के गाने क्लब-पब्स की जान होते हैं. वह इंडिया के सबसे पॉपुलर रैपर हैं.

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सबसे फेमस रैपर

हनी सिंह लाइव स्टेज शोज भी करते हैं जिसमें वह अपने लुक्स और फिटनेस के लिए जाने जाते हैं.

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फिटनेस और लुक

हनी सिंह का वजन कुछ समय पहले काफी बढ़ गया था लेकिन वहीं लेटेस्ट फोटोज में हनी सिंह पहले की तरह ही फिट दिख रहे हैं.

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हनी सिंह की लेटेस्ट तस्वीरें बता रही हैं कि उन्होंने अपना फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन किया है. 

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फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन के लिए उन्होंने अपना वजन और मसल्स गेन किया है.

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हनी सिंह के मुताबिक, वह रोजाना एक्सरसाइज करते हैं और हेल्दी रूटीन फॉलो करते हैं. इससे उन्हें वेट लॉस में मदद मिली.

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कैलोरी बर्न करने के लिए हनी सिंह बॉक्सिंग की प्रैक्टिस भी करते थे.

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लेग्स एक्सरसाइज पर हनी सिंह काफी फोकस करते थे.

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अपर, मिडिल और लोअर बॉडी को वह अलग-अलग दिन ट्रेन करते थे.

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हनी सिंह जिम में हैवी वेट ट्रेनिंग करते हैं और मोटिवेशन के लिए इंस्टाग्राम पर वीडियो भी शेयर करते हैं.

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हनी सिंह ने वजन कम करने के लिए हेल्दी डाइट ली, फिजिकल एक्टिविटी बढ़ाई, शराब पीना बंद किया और ट्रेनर की बातों को फॉलो किया.

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दरअसल, हनी सिंह 2014 में इंडस्ट्री से दूर हो गए थे और उन्होंने काम भी बंद कर दिया था. 

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हनी सिंह कुछ समय बाद जब फिर से सामने आए तो उन्होंने इंटरव्यू के दौरान कहा था, “पिछले 18 महीने मेरे जीवन का सबसे मुश्किल दौर था और मैं किसी से बात करने की स्थिति में नहीं था. 

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हनी सिंह ने आगे कहा था, 'मुझे पता है कि ऐसी अफवाहें थीं कि मैं रिहैब में हूं लेकिन मैं पूरे समय अपने नोएडा वाले घर में था. 

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दरअसल, हनी सिंह 18 महीने तक बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित थे. इस दौरान उन्होंने 4 डॉक्टर बदले क्योंकि उन पर दवा असर नहीं कर रही थी.

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शराब पीने की आदत ने उनकी स्थिति को और बिगाड़ दिया था जिससे उनका वजन बढ़ गया था. 

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लेकिन अब हनी सिंह पहले की तरह ही फिट हैं. उनका लुक फैंस को काफी पसंद आ रहा है.

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