तो ये ड्रिंक पीकर फिट रहती हैं रश्मिका मंदाना, आप भी कर सकते हैं ट्राय
(Credit: Instagram/rashmika mandanna)एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना (Rashmika Mandanna) अपनी फिटनेस को लेकर अक्सर चर्चा में रहती हैं.
रश्मिका मंदाना सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं. वह वर्कआउट और डाइट की फोटोज भी शेयर करती हैं.
रश्मिका मंदाना का फिटनेस रूटीन काफी आसान है जिसे कोई भी फॉलो कर सकता है.
रश्मिका अपनी डाइट में एक हेल्दी ड्रिंक्स लेती हैं जो उन्हें फिट रखने में मदद करती हैं.
रश्मिका मंदाना रोजाना सुबह उठकर एप्पल साइ़डर विनेगर (ACV) पीती हैं. इससे उन्हें एक्स्ट्रा वजन कम करने में भी मदद मिलती है.
एप्पल साइ़डर विनेगर शुगर और एप्पल से कई प्रोसेस के बाद बनता है.
एसिटिक एसिड एप्पल साइडर विनेगर का मुख्य इंग्रेडिएंट होता है जिसके कई फायदे होते हैं.
रिसर्च बताती हैं कि एप्पल साइडर विनेगर ब्लड शुगर कम करने में भी मदद करता है.
एप्पल साइडर विनेगर स्किन टेक्सचर सुधारने और स्किन की क्वालिटी सुधारने में भी मदद करता है.
कुछ रिसर्च दावा करती हैं रोजाना सुबह उठकर एक गिलास एप्पल साइडर विनेगर पीने से वेट लॉस में मदद मिल सकती है.