रिया चक्रवर्ती जिम में उठाती हैं इतना भारी वजन, बताया फिटनेस सीक्रेट
(Credit: Instagram/Rhea Chakraborty)बॉलीवुड एक्ट्रेस रिया चक्रवर्ती इंडस्ट्री की क्यूट और खूबसूरत एक्ट्रेसेस में आती हैं.
रिया चक्रवर्ती काफी फिट हैं और इसका श्रेय वह अपनी डाइट और वर्कआउट को देती हैं.
खुद को मेंटेन रखने के लिए रिया चक्रवर्ती जिम में भारी वजन उठाती हैं.
रिया चक्रवर्ती सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट की फोटोज-वीडियोज शेयर करती रहती हैं.
इंटरव्यू के दौरान रिया ने बताया था कि वह हमेशा नेचुरल चीजें ही खाना पसंद करती हैं और एक्टिव रहती हैं.
वर्कआउट की बात करें तो रिया को वेट ट्रेनिंग करना काफी पसंद है. वह हफ्ते में 4-5 दिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जरूर करती हैं.
रिया को योग करना काफी अच्छा लगता है. वह हफ्ते में 3-4 दिन योग जरूर करती हैं.
पावर योग करना भी रिया के डेली रूटीन का हिस्सा होता है.
रिया किकबॉक्सिंग या क्राव मागा नामक इजरायली सेल्फ डिफेंस एक्सरसाइज भी करती हैं.
वीकेंड्स पर रिया पिलाजीज या कथक डांस की प्रैक्टिस करती हैं.
रिया हमेशा घर का बना खाना ही पसंद करती हैं.
ऑयली और प्रोसेस्ड फूड से रिया दूर रहती हैं. वह वेजिटेरियन फूड ही खाना पसंद करती हैं.
रिया नाश्ते में नारियल पानी, पोहा, उपमा या घर में बना डोसा खाती हैं. लंच में दाल, हरी-सब्जियां और चावल खाती हैं.
रिया शाम को स्मूदी लेती हैं और डिनर में सब्जी-रोटी और हरी सब्जियां खाती हैं.