13 Sep 2024
Credit: Instagram/rubinadilaik
रुबीना दिलैक को 'छोटी बहू' और 'शक्ति-अस्तित्व के एहसास की' सीरियल के लिए जाना जाता है.
बिग बॉस 14 की विजेता रह चुकीं रुबीना दिलैक 2 बच्चियों की मां हैं.
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रुबीना ने अपने यूट्यूब चैनल पर चल रहे पॉडकास्ट ‘किसी ने बताया नहीं’ में अपनी मदरहुड के बारे में चर्चा की.
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रुबीना ने एक पॉडकास्ट में बताया कि वह अपनी 4 महीने की बेटियों को कौन सी 2 चीजें नहीं खिलाती हैं और बिना बाल रोग विशेषज्ञ (Pediatrician) की सलाह के खिलाएंगी भी नहीं.
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रुबीना ने पॉडकास्ट में कहा, 'पहले एक साल में बच्चों को शुगर नहीं देनी चाहिए. मेरी बेटियां 4 महीने की हो गई हैं.'
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'अब ऐसे में घर पर रोज बोलते हैं कि अभी उनको सॉलिड फूड देना शुरू करें, फिर आम और फिर चावल, हलवा भी खिलाना है.'
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'मैंने कहा नहीं खिलाना है, प्लीज. जब तक मेरे बच्चों के डॉक्टर मुझे न बोलें, मैं न शुगर खिलाउंगी और न नमक.'
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'पहले एक साल तक चीनी और नमक बच्चों को नहीं देना चाहिए. अगर बच्चों के लिए सेरेलेक या कुछ और बनाएं तो उसमें भी चीनी या नमक नहीं होना चाहिए.'
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यूनीसेफ के मुताबिक, '6 महीने से पहले, केवल मां का दूध ही बच्चे की सारी एनर्जी और न्यूट्रिशन संबंधी जरूरतों को पूरा कर सकता है.'
'6 महीने के बाद उसे सॉफ्ट फूड्स जैसे दलिया, मसले हुए फल या सब्जियां खिलाना शुरू करें.'
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