दुनिया भर में रूस की लड़कियां अपनी खूबसूरती और टोंड फिगर के लिए जानी जाती हैं.
हर कोई उनकी खूबसूरती, हेल्दी स्किन, चमकदार बाल और परफेक्ट फिगर का राज जानना चाहता है.
जिस तरह नहाना-ब्रश करना हर किसी की लाइफ का अहम हिस्सा होता है उसी तरह खूबसूरती को मेंटेन करना रशियन गर्ल्स की लाइफ का अहम हिस्सा होता है.
रशियन गर्ल्स की खूबसूरती का सीक्रेट क्या होता है? इस बारे में जान लीजिए.
रूस की मैग्जीन Eviemagazine के मुताबिक, रूसी महिलाएं अपने बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाती हैं. वह हेयर ड्रायर या अन्य उपकरणों का प्रयोग नहीं करतीं.
रशियन गर्ल्स अपने रेशमी बालों के लिए काफी फेमस हैं. कई गर्ल्स इंटरव्यू में बचा चुकी हैं कि वह अपने बालों में घर में बना हेयर मास्क लगाती हैं. इससे उनके बालों में कैमिकल नहीं पहुंचता.
वजन को मेंटेन रखने के लिए रशियन गर्ल्स और महिलाएं हॉट बॉडी रैप्स का सहारा लेती हैं. इसके लिए वे पेट और जांघ पर शहद लगा लेती हैं. 30 मिनिट तक कंबल से ढंके रहने से गर्मी बढ़ जाती है जिससे मेटाबॉलिज्म बढ़ जाता है.
रशियन गर्ल्स भले ही सुबह 5 बजे से खाना खाने लगें लेकिन वह शाम 7 के बाद कुछ नहीं खातीं.
रशियन गर्ल्स सुबह उठकर नॉर्मल चाय की अपेक्षा बिना चीनी वाली ग्रीन टी, ब्लैक टी पीती हैं. स्नैक्स में भी वह ग्रीन, ब्लैक या डिटॉक्स टी लेती हैं.
रशियन गर्ल्स नाश्ते में होल व्हीट ब्रेड या अंडे खाती हैं. लंच में क्रीम बेस्ड सूप और उबले हुए आलू खाती हैं.
रशियन गर्ल्स नाश्ते में सलाद खाती हैं और प्रोटीन के लिए चिकन या अंडे खाती हैं.
अधिकतर रशियन गर्ल्स अपनी स्किन को सही रखने के लिए आइस क्यूब या जेड रोलर का प्रयोग करती हैं.
सर्दियों में त्वचा काफी रूखी होती है और रूस में काफी तेज ठंड पड़ती है. रशियन गर्ल्स अपनी स्किन को रूखेपन और ड्रायनेस से बचाने के लिए मिल्क बेस्ड क्लींजर का प्रयोग करती हैं.
रशियन गर्ल्स गर्म भाप लेती हैं. गर्म भाप वाले कमरे में बैठने से त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं और विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं. इससे त्वचा नरम हो जाती है.