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देश-दुनिया में एक से बढ़कर एक बॉडी बिल्डर हुए हैं जिन्होंने पहलवानी और बॉडी बिल्डिंग में खूब नाम कमाया.
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पहले जहां पुरुष बॉडी बिल्डिंग कॉम्पिटिशन में हिस्सा लेते थे, वहीं आज महिलाएं भी बॉडी बिल्डिंग कॉम्पिटिशन में हिस्सा लेती हैं.
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ऐसी ही एक फेमस बॉडीबिल्डर और पावरलिफ्टर का नाम है, नतालिया कुजनेत्सोवा (Nataliya Kuznetsova). वह रूस की फेमस बॉडीबिल्डर और पावरलिफ्टर हैं.
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नतालिया ने जब बॉडीबिल्डिंग में जाने का फैसला किया था, तब उनका वजन करीब 42 किलो था लेकिन आज उनका वजन 90 किलो से ऊपर है.
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नतालिया की उम्र 32 साल है और उनके मसल्स देखकर अच्छे-अच्छों के पसीने निकल जाते हैं.
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नतालिया वर्ल्ड डेडलिफ्ट, बैंचप्रेस, आर्म-लिफ्टिंग के रिकॉर्ड होल्डर भी हैं.
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वह पिछले 12 साल से पावरलिफ्टिंग कर रही हैं और इस दौरान उन्होंने कई रिकॉर्ड तोड़े और मेडल जीते.
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Natalia ने ऐसी बॉडी बनाने के लिए घंटों जिम में एक्सरसाइज की और डाइट में हाई प्रोटीन और कार्ब वाली चीजें खाईं.
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वह हमेशा से इतनी मस्कुलर नहीं रहीं बल्कि उन्होंने कॉम्पिटिशन के लिए ऐसी बॉडी बनाई है.
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