एक्ट्रेस सारा अली खान और अनन्या पांडेय बी टाउन की ना सिर्फ सबसे पॉपुलर बल्कि फिट एक्ट्रेस में गिनी जाती हैं. दोनों की फिटनेस कमाल की है जिसके लिए उन्हें हमेशा फैन्स से खूब तारीफ मिलती है.
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सारा फिटनेस के प्रति काफी जुनूनी हैं. वो अक्सर अपने फैन्स को फिटनेस के प्रति प्रेरित करती रहती हैं.
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वहीं, अनन्या भी अक्सर अपने सोशल मीडिया पर अपने वर्कआउट वीडियो और तस्वीरें शेयर करती हैं.
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फिटनेस ट्रेनर नम्रता पुरोहित ने सारा और अनन्या का एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वो एक साथ वर्कआउट करती नजर आ रही हैं.
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वीडियो में दोनों एक्ट्रेसेस पिलाटे करती दिखाई दे रही हैं.
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इस दौरान उनका जोश कमाल का है और वो दोनों अपने फैन्स को फिटनेस के गोल्स देती दिख रही हैं. एक साथ पिलाटे करते हुए दोनों काफी मजे भी करती नजर आ रही हैं.
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यहां हम आपको बताएंगे फिट रहने के लिए पिलाटे क्यों बॉलीवु़ड सेलिब्रिटीज की सबसे फेवरेट एक्सरसाइज है.
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पिलाटे एक लो इंटेसिटी वाली एक्सरसाइज है जिसमें मांसपेशियों को मजबूत करने पर ध्यान दिया जाता है.
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पिलाटे का सबसे बड़ा फायदा है कि यह आपकी बॉडी स्ट्रेंथ को बढ़ाने के साथ ही उसे टोन्ड करता है जिसकी वजह से आपकी पर्सनैलिटी अच्छी होती है. विशेष रूप से यह आपके पेट, पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों और नितंबों की मांसपेशियों को शेप में लाता है.
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