54 की उम्र में 34 का दिखने के लिए भाग्यश्री पीती हैं ये हेल्दी ड्रिंक, आप भी पीना शुरू करें

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सलमान खान की हीरोइन भाग्यश्री 54 साल की हैं लेकिन इस उम्र में भी वो बेहद फिट और हसीन लगती हैं.

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उनकी फिटनेस और खूबसूरती का राज यह है कि वो अपना बेहद ख्याल रखती हैं.

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भाग्यश्री अपनी डाइट और वर्कआउट के वीडियो भी अपने फैन्स के बीच शेयर करती रहती हैं.

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हाल ही में भाग्यश्री ने अपने फैन्स को एक पोस्ट वर्कआउट डाइट सीक्रेट बताया.

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भाग्यश्री ने ट्यूजडे टिप्स की अपनी सीरीज में कहा कि वर्कआउट सेशन के बाद नारियल पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

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उन्होंने कहा, 'नारियल पानी बॉडी को हाइड्रेट करने में मदद करता है और यह वर्कआउट के बाद स्पोर्ट्स ड्रिंक की जगह एक अच्छा ऑप्शन है.'

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एक्ट्रेस ने बताया, 'इसमें सोडियम कम और पोटैशियम और इलेक्ट्रोलाइट्स ज्यादा होते हैं जो वर्कआउट के बाद शरीर को पोषण देते हैं.'

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नारियल पानी अपने कई गुणों के लिए जाना जाता है. यह गर्मी में बॉडी को ठंडक देता है और तुरंत एनर्जी भी प्रदान करता है.

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नारियल पानी में कैलोरी कम और हेल्दी नैचुरल कंपाउड्स ज्यादा होते हैं जो वेट लॉस जर्नी में आपकी मदद कर सकते हैं.

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इस खबर में बताए गए सुझाव सामान्य जानकारी पर आधारित हैं इसलिए किसी भी उपचार/दवा/डाइट को अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

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