इसके बाद सांगे जिम जाकर हैवी वर्कआउट करते हैं. जिसमें रोजाना 2 बॉडी पार्ट शामिल होते हैं. जिम के बाद सुबह 9 बजे बनाना शेक पीते हैं जिसमें बादाम, काजू, व्हे प्रोटीन पाउडर होता है.

शाम को 250 ग्राम ब्राउन राइस के साथ सैल्मन मछली लेते हैं. इसके बाद एग व्हाइट का बना ऑमलेट लेते हैं और फिर कार्डियो करने जाते हैं.