दिन में बस एक बार खाना और इतने घंटे सोना...ऐसा है शाहरुख खान का रुटीन

PC: Shahrukh khan Instagram

शाहरुख खान बॉलीवुड के ही नहीं बल्कि अपने फैन्स के दिलों पर भी राज करते हैं.  

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लोग उनकी एक्टिंग और लुक्स के साथ ही उनके फिटनेस के भी फैन हैं.

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इस उम्र में भी बेहद फिट और एक्टिव रहते हैं. वो अपनी फिटनेस और अपने काम के प्रति बेहद जुनूनी हैं.

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शाहरुख खान की सफलता के पीछे उनकी कड़ी मेहनत शामिल है जिसके लिए वो अपनी नींद, आराम और खाने-पीने का भी सैक्रिफाइस करते हैं.

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शाहरुख ने हाल ही में 'द गार्डियन' को एक इंटरव्यू में बताया कि वो सुबह 5 बजे सोते हैं लेकिन 9 या 10 बजे तक जाग जाते हैं. 

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इतना ही नहीं, शाहरुख कहते हैं कि वो काम से रात को 2 बजे  के आसपास पहुंचते हैं और सोने से पहले कसरत भी करते हैं.

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उन्होंने कहा, 'मैं सुबह पांच बजे सोता हूं. जब अमेरिकी एक्टर मार्क वाह्लबर्ग उठते हैं तो मैं सोता हूं. अगर मैं शूटिंग कर रहा हूं तो मैं लगभग नौ या 10 बजे उठता हूं और फिर काम पर जाता हूं. मैं रात को 2 बजे तक काम से वापस घर आता हूं. मैं फिर नहाता हूं और सोने से पहले कसरत करता हूं.

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उन्होंने कहा, 'कोविड के दौरान कुछ और करने को नहीं था और मैं सभी से कह रहा था कि इटैलियन खाना बनाना सीखो और कसरत करो. मैं कसरत कर रहा था. मैंने बॉडी बनाई. चार साल बाद लोगों को मेरी याद आने लगी क्योंकि इससे पहले मैं हर किसी के सामने बहुत ज्यादा रहता था.'

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