अपनी एक्टिंग से लोगों को दीवाना बनाने वाली एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस के लिए भी जानी जाती हैं.
हेल्दी डाइट और नियमित योग की मदद से शिल्पा 48 की उम्र में भी फिट और जवां दिखती हैं.
शिल्पा की फिटनेस की जमकर तारीफ होती है. एक्ट्रेस अपनी डाइट को सिंपल और हेल्दी रखती हैं.
खुद को फिट रखने के लिए शिल्पा शेट्टी जिम में जमकर पसीना बहाती हैं.
मांसपेशियों को मजबूत और टोन बनाने के लिए एक्ट्रेस Rowing मशीन एक्सरसाइज करती हैं.
फिट रहने के लिए शिल्पा शेट्टी फाइबर से भरपूर नाश्ता करती हैं, जिसमें आमतौर पर ओट्स, म्यूस्ली या फ्रूट्स होता है.
रात के डिनर में एक्ट्रेस सूप के साथ चिकन खाती हैं. डिनर में कार्ब्स की मात्रा कम हो, इसका खास ख्याल रखती हैं.
एक्ट्रेस कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर खाना पसंद करती हैं. जैसे- ब्राउन ब्रेड, ब्राउन राइस, ब्राउन शुगर और ब्राउन पास्ता.
वर्कआउट सेशन के बाद एक्ट्रेस प्रोटीन शेक लेती हैं. जबकि चाय की जगह ग्रीन टी पीना पसंद करती हैं.